`

مكعبات الثلج تساعدك لفقدان الكثير من الوزن

يمكنك تناول مكعبات الثلج لفقدان الكثير من الوزن , ويمكن استخدامها كنظام للحمية الغذائية , حيث يساعد الثلج على حرق الدهون بالجسم, لذلك إليك طرق بسيطة لإتباع حمية مكعبات الثلج.

عند أكل مكعبات الثلج، يمكنك حرق السعرات الحرارية والدهون من الجسم, و هذا لأن الجسم يزيد من درجة حرارة الجليد للتكيف مع درجة حرارة الجسم.

وعند تناول حمية مكعبات الجليد ، فأنت لست مقيدة إلى الحد من تناول الطعام , حيث يمكنك أكل ما تريد ولكن مضغ الجليد بعد تناول الوجبة, يعتبر نظام غذائي لإنقاص الوزن بسهولة.

تناول مكعبات الثلج مع مثبطات الشهية الطبيعية هي أكثر فعالية لخسارة الوزن بسهولة , و مثبطات الشهية الطبيعية مثل الشاي الأخضر والكافيين فهي مفيدة لإنقاص الوزن .

يعتبر تناول قطعة من الثلج من الأشياء التي تسيطر على الجوع، ووسيلة سهلة لإنقاص الوزن , لذلك عليك تناول مكعب ثلج مع كل وجبة.

ومن الممكن أن تكون مكعبات الثلج المجروشة غير صحية للأسنان , لذلك بإمكانك إذابتها في الماء لسهولة الابتلاع .

ولكن عندما تشعرين بفقدك للوزن فعليك التوقف عن تناول مكعبات الثلج, لأن الكثير من مكعبات الثلج مضرة للأسنان

نقلا عن موقع:كوني يكن

الأكثر قراءة
تعليقات الفيسبوك