`

نصائح بسيطة لبطن مثالية

حاولي دائماً أن تشدي بطنك الي الداخل فهذا يقوي عضلات البطن.

إستبدلي اللبن الكامل الدسم بالخالي.

لا تنامي علي بطنك فذلك قد يتسبب في نتوء المعدة مما يعطي شكلاً غير متناسق للبطن.

تجنبي المشروبات الغازية قدر المستطاع.

للاعلان عبر موقعنا برجاء مراسلتنا على الايميل التالي:

elgomaaservices@yahoo.com

انتظروا قريبا على موقع الجمعة قسم الخدمات الالكترونية ( سوق السيارات – سوق العقارات – مطلوب عروسة- تفسير احلام – فتاوى دينية – العاب بنات – العاب طبخ – العاب فلاش – العاب سيارات – العاب باربي )

نقلا عن موقع:فيفا ارابيا

الأكثر قراءة
تعليقات الفيسبوك