Démarrer la journée stimulé

27/02/2018
Posted in Santé
27/02/2018 Sabrina

Démarrer la journée avec des habitudes stimulante !

Démarrer la journée tôt, très tôt, planifier des activités pour bien partir votre journée. Commencer par un smoothie bien protéiné et pourquoi pas remplie de d’épinard ou de Kale.

Manger santé c’est une habitude, ce n’est pas une habitude occasionnelle sans lendemain.

En général les Nord Américain débute leur journée avec des céréales, toast, lait, confiture et café, est-ce vraiment de bonne habitude ?